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初動負荷トレーニング®とは

ジムマシン初動負荷トレーニング®とは、筋肉をリラックスさせた状態で適切な負荷を与え、リズミカルな動作を繰り返します。これにより、しなやかで柔軟性に富んだ筋肉を獲得できる他、疲労回復、可動域の拡大などの効果が期待できます。また、初動負荷トレーニング®は多くのトップアスリートにも取り入れられたトレーニングです。 さらに読む

専門トレーナーによる指導

当ジムのトレーナーは、徹底した本部研修を修了したトレーナーのみで構成されています。

沖縄のジムで初動負荷トレーニングが受けられるジムは「ワールドウィング沖縄」だけ!

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初動負荷トレーニングはこんな方にオススメです!

  • アスリート
  • 高齢者
  • ジュニア
  • リハビリ中の方

  • ダイエット中の方
  • 筋力を強化したい方

その他、健康を増進したい方やメタボリックシンドロームが気になる方、ゴルフのスコアを上げたい方から野球、その他のスポーツでパフォーマンスを上げたい方にオススメです。

トレーニング風景